Содержание
СТИХИЙНЫЕ БЕДСТВИЯ
Бури и сильные ветры..................................... 15
Гроза ............................................................. 16
Землетрясение................................................ 18
Извержение вулкана....................................... 20
Лесной пожар ................................................. 21
Лавина........................................................... 22
Под снегом...................................................... 24
Наводнение..................................................... 25
Ураган........................................................... 27
Снежные бури................................................ 29
Радиация ....................................................... 29
КАТАСТРОФЫ
Крушение поезда............................................ 33
Крушение самолета ......................................... 34
Основные правила соблюдения безопасности полета.... 38
Международные коды сигналов......................... 40
Авария на городском транспорте ....................... 41
ВЫЖИВАНИЕ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ
Общие правила выживания в экстремальных ситуациях....................................................45
Разжигание огня............................................. 46
Приготовление пищи на костре ......................... 47
Очистка питьевой воды .................................... 48
Съедобные растения......................................... 48
Выживание в горах.......................................... 51
Горная болезнь................................................ 52
Выживание в снегу.......................................... 52
Выживание в пустыне...................................... 54
Полезные советы............................................. 55
Болота и зыбучие пески.................................... 57
Пещеры и подземные ходы ............................... 58
Если вы заблудились....................................... 59
Нахождение места по карте и компасу................ 65
Если потерялся ребенок.................................... 67
Ночь в палатке................................................ 67
Пожар в палатке.............................................. 68
Промокшая палатка ........................................ 69
Если палатку сдуло ветром ............................... 70
УКУСЫ И НАПАДЕНИЯ ЖИВОТНЫХ
Укусы ядовитых насекомых............................ 73
Укус скорпиона.............................................. 73
Укус каракурта.............................................. 74
Укус пчелы и осы.......................................... 74
Укус змеи....................................................... 76
Присасывание клеща...................................... 79
Угроза нападения акул................................... 80
Приближение акулы....................................... 81
Нападение собаки............................................ 82
Нападение быка .............................................. 83
НА ВОДЕ
Виндсерфинг .................................................. 87
Плавание на каноэ........................................... 90
Преодоление порогов....................................... 91
Запруды......................................................... 93
Плавание в маске и с трубкой............................ 95
Требования к занимающимся плаванием в маске и с трубкой.......................................................96
Плавание на глубине и далеко от берега.............. 98
Если вас подхватило сильное течение................. 99
Если вы запутались в водорослях......................100
Если вы упали в воду.......................................101
Если вы оказались в воде, не умея плавать.........102
Плавание в шторм ..........................................102
Если вы заплыли далеко от берега.....................103
Помощь утопающему......................................105
Меры предосторожности при спасении утопающего ..107
Первая помощь утопающему на берегу .............108
Спасение провалившегося под лед.....................109
Первая помощь на берегу провалившемуся под лед ... 110
Падение в полынью ........................................111
Полезные советы............................................112
Столкновение с другим судном.........................113
Судно на мели................................................114
Если судно село на мель...............................115
Судно получило пробоину................................118
Пожар на судне..............................................121
Как распознать приближение шторма...............125
Плавание на судне в предштормовую погоду......126
Плавание на судне в шторм..............................128
Судно терпит бедствие.....................................130
Сигналы бедствия, подаваемые на море.............130
Азбука Морзе.................................................133
Плавание на спасательном плоту......................133
Плавание со спасательным жилетом .................135
На плаву без спасательных средств ...................136
Помощь упавшему за борт судна.......................137
Опрокидывание парусного судна ......................139
Лодка перевернулась......................................140
Пребывание в холодной воде............................141
НАПАДЕНИЯ
Нападение на улице........................................145
Опасность толпы............................................149
Приставание пьяного .....................................150
Изнасилование...............................................152
Угроза от случайного пассажира автомобиля......154
Опасность во время ночной остановки............... 155
ТЕРРОРИЗМ
Террористический акт.....................................159
Если вы оказались заложником........................ 160
Телефонное хулиганство..................................161
Угон самолета................................................163
КРАЖИ
Квартирная кража..........................................169
Если в дверь звонит незнакомец........................170
Ночной взломщик ..........................................171
Ограбление....................................................171
Карманная кража...........................................172
Кража из автомобиля......................................173
Угон автомашины...........................................174
Кража в поезде...............................................175
Кража багажа в аэропорту...............................176
Пропажа паспорта..........................................178
Пропажа сберегательной (банковской) книжки ..179
Пропажа кредитной карточки..........................180
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С МИЛИЦИЕЙ
Если вас на улице остановил милиционер..........183
Если вы оказались в отделении милиции...........185
Обыск...........................................................186
Милиционер в вашем доме...............................186
Арест............................................................188
ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Юридическая помощь.....................................193
Юридическая консультация ............................193
Помощь адвоката ...........................................193
Нотариальная контора....................................194
Удостоверение факта смерти............................194
Организация и оплата похорон.........................195
Завещание.....................................................196
КОНФЛИКТЫ В СФЕРЕ УСЛУГ
Обвинения в магазинной краже........................199
Повреждение неоплаченного товара.................200
Покупка некачественного или ненужного товара.............201
ЖИВОТНЫЕ В ВАШЕМ ДОМЕ
Уход за больным и покалеченным животным.....207
Травма или ранение животного........................209
Порезы, ссадины, опухоли и занозы у животного 210
Обморок у животного......................................211
Отравление животного....................................211
Если животное подавилось...............................212
НАРКОМАНИЯ
Наркомания ..................................................215
Стимуляторы.................................................215
Галлюциногены..............................................217
Кокаин, крэк .................................................218
Препараты конопли........................................220
Опиаты .........................................................221
Метадон........................................................222
Барбитураты..................................................223
Транквилизаторы...........................................224
Ингаляниты ..................................................225
На заметку начинающим наркоманам...............226
ЖИЗНЬ С АЛКОГОЛИКОМ
Жизнь с алкоголиком .....................................231
Алкоголизм и его стадии .................................231
Похмельный синдром......................................234
Полезные советы тем, кто хочет бросить пить.....235
ВАШ ДОМ
Ваш дом .......................................................239
Как предупредить несчастные случаи................239
Домашние работы...........................................242
Работа на стремянке .......................................243
Неполадки с сантехникой................................245
Прорыв или протечка трубы.............................245
Засор раковины..............................................246
Утечка газа....................................................247
Пользование баллонным газом .........................248
Если вы застряли в лифте ................................248
Пожар в доме.................................................249
Пятна и их выведение .....................................254
ВАШ АВТОМОБИЛЬ
Безопасное вождение ......................................259
Встречный автомобиль....................................261
Парковка машины..........................................263
Указатели на дороге........................................264
Опасности на дороге........................................266
Дорожно-транспортное происшествие (ДТП)......267
Если вы свидетель ДТП ...................................269
Если вы участник ДТП..................................270
Езда на автомобиле по снегу и льду ...................271
Езда на автомобиле в тумане ............................275
Езда на автомобиле по воде...............................277
Падение автомобиля в воду..............................279
Неисправности автомобиля в дороге..................281
Пожар в автомобиле........................................291
Защита машины от угона.................................293
Юз................................................................293
Как выйти из юза?..........................................294
Остановка двигателя на железнодорожном переезде.. 297
Усталость за рулем .........................................298
Вождение мотоцикла (велосипеда)....................301
БОЛЕЗНИ
Ангина..........................................................305
Аппендицит...................................................305
Астматический приступ..................................306
Бешенство.....................................................307
Боли в животе................................................309
Ботулизм.......................................................310
Бронхит........................................................311
Венерические болезни.....................................312
Ветрянка (ветряная оспа)................................313
Волдырь........................................................315
Воспаление женских половых органов...............316
Воспаление легких (пневмония) .......................322
Гипотермия ...................................................324
Головокружение.............................................325
Грипп ...........................................................326
Грыжа..........................................................327
Детский плач.................................................328
Диабет ..........................................................330
Диабетическая кома ......................................330
Дизентерия....................................................332
Дифтерия......................................................333
Желтуха (вирусный гепатит)............................334
Зубная боль...................................................335
Икота............................................................336
Инсульт (апоплексический удар)......................337
Истерия (истерический синдром)......................338
Коклюш........................................................339
Конъюнктивит...............................................340
Корь.............................................................341
Крапивница...................................................342
Краснуха.......................................................343
Мастит (грудница).........................................344
Менингит......................................................345
Полиомиелит (детский паралич).......................346
Потница........................................................347
Расстройства менструального цикла.................347
Сальмонеллез.................................................350
Свинка..........................................................350
Сердечный приступ.........................................351
Скарлатина....................................................352
Слепота (амовроз)...........................................353
СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) ..356
Столбняк.......................................................357
Угроза выкидыша ..........................................357
Ущемление нерва позвоночника.......................358
Фурункулы...................................................359
Энцефалит.....................................................360
Эпилептический припадок...............................361
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Если человек перестал дышать.........................365
Массаж сердца...............................................368
Если человек потерял сознание.........................369
Если выбиты зубы ..........................................371
Если в глаз попала соринка..............................372
Если вы получили химический ожог глаза.........373
Если что-то попало в горло...............................373
Если человек задыхается.................................376
Если человек упал в обморок............................377
Если человек обморозился...............................379
Если человек получил ожог..............................381
Солнечный ожог.............................................382
Если человек отравился...................................383
Наркотическое отравление..............................388
Отравление угарным газом..............................389
Если человек тонул......................................... 390
Если человека укачало....................................391
Если случился тепловой удар...........................392
Перегрев на солнце.........................................393
Если у человека судороги.................................394
Если вам придется принимать роды..................396
Как остановить кровотечение...........................402
Как проверить пульс.......................................407
О чем может рассказать пульс......................408
Как перевязать рану .......................................410
Как правильно забинтовать рану ......................410
Как сделать пращевидную повязку...................411
Как наложить шину........................................412
Как делать искусственное дыхание...................414
Перемещение пострадавшего ...........................417
Травмы грудной клетки...................................419
Сломанные ребра............................................420
Боли в груди..................................................422
Травмы брюшной полости................................422
Открытая рана...............................................422
Внутренние повреждения брюшной полости ......424
Раны, царапины, ссадины ...............................425
Переломы и трещины......................................426
Наложение шины...........................................427
Перелом плеча ...............................................428
Спортивные травмы........................................429
Растяжение ...................................................431
Растяжение связок .........................................431
Травма с ампутацией конечности или ее части .... 433
Травма позвоночника......................................434
Травма головы ...............................................435
Травмы лица..................................................436
Травмы уха....................................................439
Электротравма...............................................441
Травматический шок ......................................443
Огнестрельная рана ........................................444