СОДЕРЖАНИЕ

БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

ГОТОВИМСЯ СТАТЬ РОДИТЕЛЯМИ......... 8

Наступление беременности.... 10

Первые признаки беременности................ 10

Домашний тест на беременность.............11

Когда нужно обратиться к врачу...................... 11

Как определить дату родов.............. 11

КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ............. 12

5-8 НЕДЕЛЬ................. 13

10-12 НЕДЕЛЬ.............. 14

Что происходит с вами........ 14

Ваш малыш.................. 15

На осмотре у врача........... 15

Советы месяца............... 15

13-16НЕДЕЛЬ.............. 16

Что происходит с вами........ 16

Ваш малыш.................. 17

На осмотре у врача........... 17

Советы месяца............... 17

Как выбрать курсы для будущих мам............. 18

Советы для будущих пап....... 19

Как выбрать бандаж.......... 19

17-20 НЕДЕЛЬ.............. 20

Что происходит с вами........ 20

Ваш малыш.................. 21

На осмотре у врача........... 21

Советы месяца............... 21

Беременность и работа..................... 22

Беременность и секс.......... 23

Беременность и вредные привычки.......... 23

21-24 НЕДЕЛИ.............. 24

Что происходит с вами........ 24

На осмотре у врача........... 24

Ваш малыш.................. 25

Советы месяца............... 25

Как сохранить красоту........ 26

25-28 НЕДЕЛЬ.............. 28

Что происходит с вами........ 28

Советы месяца............... 28

Ваш малыш.................. 29

На осмотре у врача........... 29

Новый гардероб.............. 30

29-32 НЕДЕЛИ.............. 32

Что происходит с вами........ 32

На осмотре у врача........... 32

Ваш малыш.................. 33

Советы месяца............... 33

Советы и запреты............ 34

33-36 НЕДЕЛЬ.............. 36

Что происходит с вами........ 36

На осмотре у врача........... 36

Ваш малыш.................. 37

Советы месяца............... 37

Где лучше рожать............. 38

37-40 НЕДЕЛЬ.............. 40

Что происходит с вами........ 40

Ваш малыш.................. 41

Советы месяца............... 41

ОБСЛЕДОВАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ .. 42

Обменная карта.............. 42

Обязательные анализы и обследования.............. 43

Дополнительные анализы и обследования.............. 44

Особенные будущие мамы..... 45

Если вам за 35.................45

Анемия у беременных.........45

Поздний гестоз...............45

Отрицательный резус-фактор.................46

У вас двойня (тройня)........46

Преждевременное раскрытие шейки матки.....47

Внематочная беременность................47

Выкидыш................47

Ваша жалобная книга......... 48

ПИТАНИЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ............ 52

Белки........................ 53

Углеводы..................... 53

Клетчатка.................... 53

Как предупредить развитие рахита у ребенка .................... 53

Витамины......................54

Фрукты и овощи.............54

Что хорошо, а что плохо.....54

Минеральные вещества........ 55

ФИТНЕС ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ........ 56

Комплекс упражнений..........58

Учимся дышать.................63

Учимся расслабляться..........64

РОДЫ И ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД.................... 66

Что взять с собой в роддом .... 66

Признаки начавшихся родов ... 67

Первый период родов......... 68

Обезболивание родов......... 71

Переходный период родов..... 72

Второй период родов......... 72

Третий период родов.......... 74

Особые роды................ 75

Кесарево сечение.............75

Тазовое предлежание.........76

Если роды не начинаются в срок.........76

Преждевременные роды.......77

Рожаем двойню...............77

Когда новорожденному нужен особый уход...........77

Мой малыш!................. 78

Первые дни после родов....... 80

Выписываемся из роддома..... 81

Первый визит к врачу......... 81

Как справиться с послеродовой депрессией.................. 81

Секс после родов............. 82

Как предохраняться после родов ................. 83

Займемся фигурой........... 84

Через неделю после родов......84

Через 6 недель после родов.........86

ЗАБОТИМСЯ О МАЛЫШЕ

НОВОРОЖДЕННЫЙ ..........90

На осмотре у педиатра .........91

Что происходит с малышом

в первые недели жизни.........92

Что умеет новорожденный......93

Патронаж новорожденного.....96

Первые дни дома ..............97

НАШ ПЕРВЫЙ ГОД ...........98

Режим дня ....................98

Комната для крохи............100

Сон.........................102

Как пеленать малыша.........106

Как обработать

пупочную ранку..............108

Утренний туалет.............109

Как подмывать ребенка .......110

Купание.....................112

Что нужно для купания ребенка..........112

Как купать малыша ..........114

Подгузник - лучший друг малышей ........116

Как надевать и менять подгузник ..........118

Первый гардероб.............120

Как надевать боди и комбинезон .................122

Нужна ли пустышка?..........124

Режутся зубки ...............126

Как помочь ребенку...........126

Когда и как чистить зубы…127

Прорезыватели...............127

Как подстричь волосы ........128

Как подстричь ногти..........129

Поглаживающий массаж ......130

Гимнастика для малышей ......133

Как закаливать малыша .......134

Плавание....................136

Детский плач.................138

Прогулки и поездки...........141

Первый транспорт...........141

Грудное вскармливание .......144

Состав грудного молока......144

Как образуется грудное молоко...............145

Как часто прикладывать ребенка к груди...............146

Выбираем удобное положение...........147

Как кормить грудью..........148

Как сцеживать молоко .......150

Проблемы кормящих мам................152

Как питаться в период кормления грудью............154

Как совместить работу и кормление грудью ..........155

Когда и как отлучать ребенка от груди .............156

Искусственное вскармливание...............158

Смеси для детского питания........158

Как выбрать смесь............158

Как рассчитать необходимое количество смеси.........................159

Когда используют лечебные смеси ...............159

Что нужно для кормления малыша ......................160

Как приготовить смесь.......161

Как кормить малыша из бутылочки ................162

Дополнительная жидкость.....163

Соки........................164

Переход к «взрослой» пище ....165

Правила введения прикорма.....................166

Первая ложка, тарелка и другие предметы ...........168

Учимся самостоятельности .........170

Как готовить и чем кормить малыша ........172

ШКОЛА РАННЕГО РАЗВИТИЯ

ОТ РОЖДЕНИЯ ДО 3 МЕСЯЦЕВ ..............178

ОТ 3 ДО 4 МЕСЯЦЕВ .........188

ОТ 4 ДО 5 МЕСЯЦЕВ .........190

ОТ 5 ДО 6 МЕСЯЦЕВ .........192

ОТ 6 ДО 7 МЕСЯЦЕВ .........196

ОТ 7 ДО 8 МЕСЯЦЕВ .........200

ОТ 8 ДО 9 МЕСЯЦЕВ .........202

ОТ 9 ДО 10 МЕСЯЦЕВ ........206

ОТ 10 ДО 11 МЕСЯЦЕВ.......210

ОТ 11 ДО 12 МЕСЯЦЕВ.......214

ДОМАШНЯЯ ДИАГНОСТИКА..............220

Проверка слуха ...............220

Проверка зрения ..............221

СРАВНИ МЕНЯ!

Таблицы показателей развития ребенка первого года жизни...........223

Слух..........................223

Зрение........................223

Речь ..........................223

Мелкая моторика.............224

Крупная моторика ...........226

ЕСЛИ МАЛЫШ ЗАБОЛЕЛ

Детская аптечка..............230

Профилактические прививки .. 231

Если у малыша высокая температура .........232

Опрелости...................236

Конъюнктивит ...............237

Насморк.....................238

Отит........................239

Простуда (острая респираторная вирусная инфекция)...................240

Ложный круп ................241

Воспаление легких ...........241

Проблемы с пищеварением ....242

Срыгивание ..................242

Ферментативная недостаточность системы пищеварения........243

Детские кишечные колики ... 244

Дисбактериоз ................245

Рвота ........................246

Запор.........................246

Кишечные инфекции..........247

Рахит .......................248

Аллергия....................249

Первая помощь...............252

Безопасный дом для малыша ..................252

Инородное тело в пищеварительном тракте .. 253

Инородное тело в глазу.......253

Инородное тело в носу........254

Инородное тело в ухе.........254

Инородное тело в дыхательных путях.........254

Основы реанимации ..........257

Травма головы...............258

Отравление..................258

Ушибы ......................259

Электротравма...............259

Ссадины и раны..............259

Ожог .......................260

Укусы насекомых.............260

ДНЕВНИК РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА 262

(В.П. Балобанова, Ю.Л. Громыко, О.С. Жукова, Э.В. Исакова и другие “Мать и дитя. Настольная книга для родителей” 2006)