СОДЕРЖАНИЕ

Массаж и упражнения для детей с рождения до 3 месяцев..............................................4

Поглаживание...............................................................................................................4

Поглаживание спинки...................................................................................................5

Поглаживание животика...............................................................................................5

Ходьба..........................................................................................................................6

«Ладушки» для ножек ...................................................................................................6

Перебираем пальчики..................................................................................................7

Топотушки.....................................................................................................................7

Лягушонок....................................................................................................................8

«Поколачивание» стоп..................................................................................................8

Прогибание спинки ......................................................................................................9

Толкушки......................................................................................................................9

Покачивание на мяче .................................................................................................10

Массаж и упражнения для детей 3—6 месяцев...............................................................11

Парение......................................................................................................................11

Скрещивание ручек....................................................................................................12

Сведение разноимённых рук и ног.............................................................................12

Гимнастика для ручек.................................................................................................13

Сгибание-разгибание ножек......................................................................................13

Скользящие шаги.......................................................................................................14

Пощипывание.............................................................................................................14

Поворот за ручку........................................................................................................15

Бокс............................................................................................................................16

Плаваем кролем.........................................................................................................16

Развиваем ручки.........................................................................................................17

Сгибаем ножки, лёжа на животике.............................................................................17

Пловец........................................................................................................................18

Коза рогатая...............................................................................................................18

Присаживание............................................................................................................19

Мостик........................................................................................................................19

Попрыгушки................................................................................................................20

Массаж и упражнения для детей 6—9 месяцев...............................................................21

Упор на ножки............................................................................................................21

Велосипед..................................................................................................................22

Бух!.............................................................................................................................23

Мишка косолапый......................................................................................................24

Мельница ...................................................................................................................24

Веничек......................................................................................................................25

Вытрясем денежки.....................................................................................................26

Массаж и упражнения для детей 9—12 месяцев.............................................................27

Приседание с кольцами.............................................................................................27

Первые шаги ..............................................................................................................28

Котя-коток..................................................................................................................28

Ах, босые ножки!........................................................................................................29

Тачка..........................................................................................................................30

(“Мамин массаж с потешками”  О.Ю. Ботякова 2010)